Amino Asitler
Temel Amino asitler (Eksojen-Elzem-Esansiyel)
Bu gruptaki amino asitler vücutta sentezlenemezler zorunlu olarak gıdalarla dışarıdan alınmaları gerekir. Bu nedenle temel amino asitler gıdaların kalitesini büyük ölçüde belirlemektedirler.Ayrıca temel Amino asitler sindirilirken fazla kayba uğramazlar ve bir arada bulundukları durumlarda protein sentezinin eksiksiz gerçekleşmesinden ‘de rol oynarlar. Bu aminoasitler; Lysine, Leucine, Iseleucine, Methionine, Threonine, Tyrptophan, Phenylalanine ve Valine olmak üzere 8 adettir. Ayrıca bebekler için Arginine ve Histidine de temel amino asit olarak sayılmaktadır.
Temel olmayan Amino Asitler (Endojen)
Vücutta sentezlenebilmektedirler (Alanine, Arginine, Aspartik Asit, Cystine, Glutamik, Asit, Glycine, Histidine, Proline, Serine ve Tyrosine) temel olmayan amino asitlerden Cystine bir dereceye kadar Methionine amino asidinin, Tyrosine de Phenylalanine amino asidinin yerini tutabilmektedir.
Sadece serbest
formda bulunan amino asitleri bünyesinde bulunduran ürünlerini kullanımı,
antrenmanlardan hemen sonra başlayan ve 2 saat süren kas liflerinin yenilenme
sürecini riske atmamak ve sindirimde oluşabilecek kayıpları önlemek amaçlarına
yöneliktir. Serbest formdaki amino asitler metabolizmada proteinlerin yapı
taşını oluşturur ama görevlerinden çok çok daha fazlasını
gerçekleştirirler. Şöyle ki; doğru
zamanda, doğru miktar ve türünün tercih edilmesiyle protein tozlarının
yapamayacağı; dayanıklılığı arttırma, kas liflerinin onarım süresini kısaltma,
yorgunluğu giderme ve yağsız kas kütlesini artırma gibi çok özel işlevleri
yerine getirirler. Syu.com.tr Sağlıklı yaşam ürünlerinde yer alan resmi
sitemizde yer verdiğimiz ürünlerin kısaca sizlere en çok faydası olacak
ürünlere yer vermişizdir.
